Mientras Steven Hayes buscaba una solución para abordar su trastorno de #pánico , se alejó de las opciones más tradicionales y comenzó a explorar alternativas. El resultado fue su desarrollo del modelo que subyace a la Terapia de Aceptación y Compromiso (#ACT ). Una voz para entender los debates de salud mental que se avecinan.Cuando se habla con él uno se olvida por completo de estar frente a quien el Instituto de Información Científica de #EstadosUnidos ha catalogado desde 1992 como el trigésimo #psicólogo de mayor impacto del #mundo . Es el hacedor de la más actual teoría de la #psicologíapositiva , afincada en las ideas de aceptación y compromiso (ACT).
En medio de un intenso debate en su universidad hace años abrió la boca para contribuir, pero no pudo hablar. De hecho, su #corazón estaba acelerado, no podía respirar, casi como si tuviera un ataque cardíaco. Aprende qué es un ataque de pánico, pero comienzan a ocurrir con más frecuencia, lo que lo obliga a retirarse de la vida de la enseñanza. Su determinación por recuperarse lo llevó a hacer una contribución duradera a la psicología, aunque es una que se considera controvertida en los debates entre la terapia cognitiva y las terapias conductuales.
“Aprender a dar batalla por lo que sí podemos cambiar nos ayuda a focalizar esfuerzos y no desperdiciar energías. La pandemia nos enseñó mucho en ese sentido. De un día para otro tuvimos que aceptar realidades impensables y aprender convivir con ellas para poder sobrevivir”, dice Hayes.
Con él conversé en exclusiva para @Clarin
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