“Los efectos más pequeños en el descanso, pero que se repiten noche tras noche, puedan terminar afectando la salud de una persona”, asegura la doctora Phyllis Zee, una líder reconocida en el campo del sueño, particularmente en el área de la ciencia y la medicina del ritmo circadiano. Es directora del Centro de Medicina Circadiana y del Sueño, jefa de Medicina del Sueño en el Departamento de Neurología y Profesora de Neurología en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern en Chicago.
Te cuento las claves para dormir mejor en mi último reportaje para @Clarin
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