Las ideas en la ducha, las soluciones en medio de un sueño, la respuesta perfecta durante una caminata… Cuando la mente se aquieta, se encuentra. Según datos de la Agencia Europea del Medio Ambiente, la contaminación acústica causa alrededor de 12.000 muertes prematuras en Europa al año, además de estar detrás de otras tantas enfermedades crónicas, como la cardiopatía isquémica.
Si a este ruido real y medible, sumamos la interferencia digital y las demandas de la sociedad actual, el cerebro no encuentra descanso posible, ni tiene la capacidad de estar atento a todos los estímulos. Escúchate: encuentra la paz en un mundo ruidoso, escrito por Prem Rawat, considerado popularmente como un referente internacional por la paz, es un adagio a apagar el sonido exterior para reencontrar la melodía propia.
Con él converso en exclusiva para #Bienestar , el suple del #Domingo de @lanancionline
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